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Hacer el amor no adelgaza

aunque es cierto que durante el acto sexual el corazón lata más deprisa, se tensan los musculos, la respiración se acelera y los movimientos pelvicosy las posturas suponen una cierta gimnasia . Sin embargo el consumo de calorías que se realiza haciendo el amor es equivalente al de subir un par de pisos de escaleras, con lo cual, si tenemos en cuenta que si no estuviesemos haciendo el amor, estaríamos haciendo otra cosa como leer, cocinar, etc pues también estaríamos astando algo de energía por lo que el gasto calorico de hacer el amor no es realmente considerable.

Pero lo contrario si es cierto. No hacer el amor engorda

No hacer el amor si puede facilitar que se engorde, o que se sea menos eficaz a la hora de rebajar peso. Esto es debido a que la frustración sexual puede ser compensada con el placer de comer en exceso, por lo tanto hacer el amor, hacerlo bien, con una persona que nos llene puede ser fundamental para que logremos la autoestima y la voluntad que nos lleve a alcenzar nuestro peso soñado.