Adelgazar no es enflaquecer

Cual es la diferencia entre adelgazar y enflaquecer: pues una diferencia enorme – enflaquecer es perder sin distinción tanto lo que es inutil para el organismo como lo que no, tanto deshechos metabolicos como componentes esenciales, por lo tanto al enflaquecer se suele perder masa muscular y de una maner mucho mas lenta grasa.

Adelgazar sin embargo significa dismunuir lo que el cuerpo ha acumulado de más y lo que le molesta, al adelgazar unicamente se elimina aquello que estaba entorpeciendo el buen funcionamiento del organismo, normalmente el exceso de grasa y de liquidos.

De esta manera se puede dar la paradoja de ser pesado y al mismo tiempo, estar delgado y sano o bien se puede ser ligero y al mismo tiempo estar fofo y cansado.

Nuestro objetivo debe ser el de convertirnos en personas delgadas y sanas.